7月28日 練習

今日は飯田さんに来ていただきました。
まず、ダブルスを想定したのアプローチ、それからのボレーの練習をしました。片側二人はサービスライン付近で前にいて、もう片側の人が球出しのボールをデュースサイドの後ろからアプローチを打ち、返ってきた球をボレーで決めると言う練習をしました。球に入るまでの準備を早くすること、打点を前で高い位置で取れるようにすること、また、相手の球が予測できるところにアプローチを打つようにするよう意識しました。次にアプローチの練習をしました。サービスライン付近に山なりのボールを球出しし、それを打ち込みました。ボールが落ちてくる前に準備ができるようにすばやく移動し、ボールが落ちた時には左足に全体重が乗っている状態で打てるように意識しました。次に僕と難波はクロス・ストレートラリーをしました。一人は全てクロスに打ち、もう一人はクロス、ストレートを交互に打つようにしました。振られた時に足の踏み込みができていなかったので、フォアに振られた時は右足を踏ん張り、左足を踏み込んで打つようにと言われました。ダブルスのマッチ練をして、最後に並行陣対並行陣のネット付近からの球出しでポイント練をしました。球出しは前に落としたり、ロブをあげたりとランダムに出し、6ポイント先取でローテーションしました。ペアの動きを見て自分のポジションを考え、動くように気をつけました。
僕の場合は、フォアを打つ時に左手が上手く使えていないと注意されたので、普段から意識して練習していきたいと思います。また、準備が遅くなって打点が後ろになってしまったり、そのため力んで打ってしまっていたで、そこも直していきます。
リーグまで残り1ヶ月、やれるだけのことをやっていきます。