６月１４日 練習

６月１４日の練習を飯田コーチに見ていただきました。上位１２名は３面（上面）で、残りは１面（下面）で練習をしました。メニューは以下のとおりです。

＜上面＞
クロスラリー
前後のクロスラリー
ボレスト（ストローク遅、遅、速）
アプローチ、ボレー２球、ロブキャッチのラリー
＜下面＞
シングルスライン、ダブルスラインに一球ずつの球出し
ストローク、アプローチ、ボレー一球ずつの球出し
四球ボレー、一球スマッシュ、一球ボレーの球出し
ドロップ、ロブ、アプローチ、ボレー一球ずつの球出し
以上のメニューを２セット
半面（ストレート）でのチャンピオンゲーム（チャレンジャーが３点取るとチャンピオンとチェンジ）

これらのメニューの後、上面では、アップダウン有りでの半面タイブレイクゲーム（サーバーは必ずネットダッシュ）、下面では先ほどのチャンピオンゲームをネットダッシュをつけて行い、上面と下面でのアップダウンもあり、という形式で行いました。

僕は下面で球出しを中心としたメニューに取り組みました。ストローク、アプローチでは、打点にうまく入れずに、ミスをしてしまうことが目立ったので、今後意識していきたいです。ボレーは自主練で意識して取り組んでいたはずだったのに、アプローチの後、前に出てきてすぐに、うまく打つことがきませんでした。スマッシュに関しては、明らかに練習不足で、ほとんど決まりませんでした。２週連続左手の使い方についてアドバイスをいただいたので、それを意識して、自主練に取り組みたいと思います。ドロップ、ロブ、アプローチ、ボレーの球出しでは、４球つづけてはいった回数を数えていましたが、１回だけでした。
後半のゲームでは、ストロークに関しては思った以上に打てて満足でした。でもネットダッシュした後のボレーでは、相手のストロークが速いと、うまくラケットの真ん中に当てられずミスしてしまうことが多かったです。
この練習を通して、改めて基本が定着していないことを認識できたので、これからの練習で基本を身につけていきたいです。　　１年　芝切基翔