この日は、飯田さんに来ていただき練習を見てもらいました。
まず最初にやったのは、サーブとリターンの練習でサーブ側リターン側両方センターにボール集める練習をしました。これはセンターセオリーを意識した練習でリターン側は球が浮かないようにネットとビニールテープの間を通すようにしました。サーブ側はセンターに打ちたいときはややセンターよりからサーブを打つとセンターにボールがいきやすいと注意もされました。この後に、サーブのコースによってリターン側のリターンのコースを限定したポイント練習もやりました。
次に、ダブルスのペアで球出しされたボールを最初はノーバウンドで取りポイントをとったペアは次のボールをノーバウンドで、ポイントを取られたペアは次のボールをワンバウンドで取るというルールの下で、3ポイント連取したペアがチャンピオンという練習をやりました。この練習はまず前後の動きがとても激しく前後が弱いとまず勝てないので前後の動きがとても重要なように感じました。また、相手の位置をよく見て速いボールだけでなく遅くても深く打つなどの重要性も指摘されました。
最後に、ストローク二人とボレー一人の2対1をやりました。ここでも、ストローカーはネットとビニールテープの間を狙っておこないました。ただ、ストローカーのほうが難しくしっかりとボールコントロールができないとすぐボールが浮いたりミスしたりしてしまいました。
最後の2対1などのストローカーの練習は試合の結果にも直結する練習だと思ったので、ボールを浮かさずにコントロールできるようにこれから練習していきたいです。
村田
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