男子 1月28日 全体練

１年の関です。

今日の全体練で、下面では、手出し３カゴ、球出し３カゴ、スパニッシュ４セット、クロスラリー４０分、球出し２カゴ、ボレーヤー２人対ストローカー１人の練習、球出しで、一人５球のスマッシュ練習を行いました。

今回の全体練で、自分は、クロスラリーで、バックでのラリーが、長く続けることができたと思います。田中と２００往復以上続けることができ、もう少しで２０分続きそうだったので、途切れたときかなり悔しかったです。次回は足を動かして、２０分以上続けたいです。

今までにクロスラリーが達成できたのは
風間・樽茶（フォア　２０分）
風間・樽茶（バック　２０分）
風間・関←NEW!!（バック　３３分）　

スパニッシュのとき、後ろでロブをあげるときにどうしても浅くなってしまうので、次回からはもっとラケットを手だけで振るのではなくて、ラケットを前の方に出すように大きく振って、深く返せるようにしたいと思います。