月曜日に引き続き、本日も平岡さんにご指導いただきました。
練習メニュー：
・クロスラリー
・全面ラリー
・スマッシュの球出し
・ダブルス形式
クロスラリーでは平岡さんも加わっていただき、時間で区切ってローテーションしました。全面ラリーではシングルスを想定して練習をしました。
しばらくはクロスラリーをしっかりできるようになるように重点的に練習していきたいと思います。特に打ち込まれたときこそ、腰の位置を低くし、しっかり打って相手の足元に深く返して切り返すということを感覚的にできるようになることを目標にやっていきます。このクロスラリーを活かし、ダブルスで前衛がいても気にせず、ラリーできるようにしなければいけない、前衛を避けるラリーをしてはいけないということがわかりました。また、ダブルスでは勝負することが大切であり、自分から積極的に仕掛けていき、さらにそれをどのように切り返すかを考えて練習していけば全体のレベルが上がっていくだろうとアドバイスを受けました。
各自、個人的にいただいたアドバイスで様々な改善点も見つかりました。それぞれがしっかりと考え、これからも練習に励んでいきたいと思います。
平岡さんは、例年より高いレベルに到達するよう指導しているようですね。
返信削除ミス待ちの相手が多い中、打ち込み、切り返しで勝つためには、練習時間と対外試合をしっかり確保しないと身に付かないと思います。人数不足を言い訳にしないで、平岡さんの期待にこたえられるよう心構えを見直してみてください。
こんばんは、平岡です。 これからはコメントをします。
返信削除理解してくれているみたいで嬉しいです。 林とクロスラリーをしていて、頭がぶれないで打てている時にナイスボール来てました。その後の凄く良い一面ラリーがありました。十分高いレベルで通用します。自信を持って頑張りましょう。フォア持ち上げ注意。 吉田はとにかく積極的にプレイすること。回り込みのフォアのギャククロスから浅いボールのあらゆる対応を練習しましょう。あとはクールダウンを十分にね。 藤原は下がり過ぎてのディフェンスを注意しましょう。バックに来た深いボールの処理がクロスラリーで凄く良い時がありました。次の準備をしてチャンスがあればフォアから攻撃してボレーの練習をしましょう。吉田と同じくフォアの逆クロスからの前の展開も。また頑張りましょう。
細かなアドバイスありがとうございます。
返信削除一人ひとり言われたことを考えながらしっかりと練習し、改善できるよう努力していきます。もうすぐ個人戦も始まりますので、そこで日ごろの練習の成果が出せ、また新たな課題が見つかればいいと思っています。
春休み中には、他校との対抗戦・合同練習等をなるべく多く組みたいと考え、現在調整中です。
部員一同頑張っていきますので、今後ともご指導よろしくお願いします。
アドバイスありがとうございます。
返信削除昨日の練習では浅いボールの処理が悪かったので、逆クロス→浅いボールから展開をしっかり練習していきたいと思います。
ケガも気をつけます。